Vivemos numa era onde muitos associam força com brutalidade, ou eficácia com movimentos feios e desajeitados. Mas essa visão é limitada.

A verdadeira eficácia não é suja nem caótica. Ela é limpa. Clara. E até bela.

Quando um movimento é eficiente, ele é também fluido.

Quando um corpo está bem treinado, ele não desperdiça energia.

E essa economia, essa naturalidade, é o que dá beleza real ao gesto.

A Ilusão do Movimento Complicado.

O erro não está na beleza do movimento.

O erro está em complicar por ego.

Treinar movimentos que só funcionam em contexto artificial, onde tudo está a favor.

Uma técnica bela não precisa ser rebuscada.

Uma simples estocada de sabre, bem executada, é letal e hipnotizante.

Um simples pontapé, dado com peso e precisão, é mais eficiente (e mais bonito) do que mil acrobacias mal feitas.

A Simplicidade Refinada.

Ser simples não é ser básico.

Ser simples é ser refinado.

Refinar um gesto até ele se tornar natural.

Limpar as tensões desnecessárias.

Atingir aquele ponto onde o corpo se move sem esforço aparente.

Essa simplicidade, fruto de treino consciente, é o que dá ao praticante a verdadeira liberdade de ação.

Não é sobre dirty tricks. É sobre profundidade.

Há quem confunde eficácia com jogo sujo.

Com pancadas aleatórias, com brutalidade.

Isso é o caminho fácil.

Mas fácil não é igual a eficiente.

O praticante que se dedica a entender o corpo, a postura, a distância, a leitura do adversário, descobre rapidamente que o caminho mais eficaz é também o mais elegante.

Quem vê de fora pode até não entender o que aconteceu.

Mas quem sabe, sabe.

A simplicidade é invisível para quem não está pronto

Muitos neófitos não percebem a profundidade de um gesto simples.

Acham que só os movimentos vistosos são eficazes.

Mas no combate real, é a sutileza que faz a diferença.

Um pequeno ajuste de ângulo.

Um relaxamento no momento certo.

Um passo preciso.

É nesse nível que a simplicidade revela sua verdadeira força.

Mikael Martins, Fundador do Mentadorio