{"id":899,"date":"2025-08-08T23:28:22","date_gmt":"2025-08-08T23:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/mentadorio.com\/?p=899"},"modified":"2025-08-08T23:28:24","modified_gmt":"2025-08-08T23:28:24","slug":"artes-marciais-porque-escolhi-o-mentadorio-em-vez-do-jkd-e-porque-e-a-melhor-escolha-em-portugal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentadorio.com\/en\/artes-marciais-porque-escolhi-o-mentadorio-em-vez-do-jkd-e-porque-e-a-melhor-escolha-em-portugal\/","title":{"rendered":"Martial Arts: Why I Chose Mentadorio over JKD, and Why It's the Best Choice in Portugal"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante muitos anos, pratiquei artes marciais e ensinei Jeet Kune Do (JKD). Sempre admirei a filosofia de Bruce Lee: simplicidade, efici\u00eancia, adaptabilidade. Mas, com o tempo, comecei a sentir um peso.<\/p>\n\n\n\n<p>O JKD que me pediam n\u00e3o era o meu JKD. Era um JKD preso ao passado\u2026 Ou ent\u00e3o t\u00e3o aberto e confuso que tinha perdido a sua ess\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n<p>Alguns alunos vinham apenas pelo nome JKD. Outros pelo <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Eskrima\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kali<\/a> (Eskrima) que completa tamb\u00e9m a parte das armas, porque o Bruce Lee n\u00e3o teve tempo de desenvolver tudo, por ter falecido antes de o ter feito.<\/p>\n\n\n\n<p>Outros queriam um diploma para poder dizer que tinham o JKD, mesmo sem se importar se o meu treino realmente lhes servia. E eu, para responder a essa procura, acabava por vezes, ensinar uma vers\u00e3o p\u00e1lida e sem alma do que acreditava.<\/p>\n\n\n\n<p>Como Bruce Lee escreveu no seu pr\u00f3prio livro (O Tao do Jeet Kune Do):<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<em>Se o nome for um problema, muda o nome<\/em>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Foi exatamente isso que fiz.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_49d2c8-1e\"]{font-size:var(--global-kb-font-size-lg, 2rem);font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_49d2c8-1e\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_49d2c8-1e[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_49d2c8-1e\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h1 class=\"kt-adv-heading899_49d2c8-1e wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading899_49d2c8-1e\">Libertar-me das limita\u00e7\u00f5es<\/h1>\n\n\n\n<p>Ao longo dos meus anos de treino de artes marciais e defesa pessoal, afastei-me do Jun Fan Gung Fu (Kung Fu do Bruce Lee que serve de base para o JKD), n\u00e3o por falta de respeito, mas porque quis evoluir.<\/p>\n\n\n\n<p>O JKD que eu praticava j\u00e1 n\u00e3o cabia numa caixa. E eu n\u00e3o queria continuar a ser prisioneiro de um r\u00f3tulo.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o Mentadorio, pude:<\/p>\n\n\n\n<p>Manter a simplicidade e efici\u00eancia que sempre admirei no JKD,<\/p>\n\n\n\n<p>Cortar o que era desnecess\u00e1rio,<\/p>\n\n\n\n<p>Adaptar o treino a cada aluno,<\/p>\n\n\n\n<p>Criar algo franco-portugu\u00eas, com base nas ra\u00edzes asi\u00e1ticas mas totalmente moderno.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_6a7e6c-c9\"]{font-size:var(--global-kb-font-size-lg, 2rem);font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_6a7e6c-c9\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_6a7e6c-c9[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_6a7e6c-c9\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h2 class=\"kt-adv-heading899_6a7e6c-c9 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading899_6a7e6c-c9\">Porque o Mentadorio \u00e9 mais adaptado<\/h2>\n\n\n\n<p>O Mentadorio n\u00e3o \u00e9 uma cole\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas coladas umas \u00e0s outras. \u00c9 um sistema vivo, pensado para:<\/p>\n\n\n\n<p>Adultos com pouco tempo mas vontade real de aprender,<\/p>\n\n\n\n<p>Pessoas que querem progredir r\u00e1pido sem se perder em teoria in\u00fatil,<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui n\u00e3o treina para os cintos, treina para ser realmente melhor. Guardando para os mais motivados a possibilidade de tornarem-se Mentor (Instrutor).<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_0a24b1-31\"]{font-size:var(--global-kb-font-size-lg, 2rem);font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_0a24b1-31\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_0a24b1-31[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_0a24b1-31\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h3 class=\"kt-adv-heading899_0a24b1-31 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading899_0a24b1-31\">Linda-a-Velha, Oeiras, um espa\u00e7o para treinar diferente<\/h3>\n\n\n\n<p>No meu clube, em Linda-a-Velha,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pode treinar comigo. E ter aten\u00e7\u00e3o direta.<\/p>\n\n\n\n<p>Se vive em Oeiras, Lisboa ou arredores, aqui encontra um espa\u00e7o onde:<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e9cnica \u00e9 adaptada ao seu corpo e ritmo,<\/p>\n\n\n\n<p>O treino \u00e9 s\u00e9rio, mas acess\u00edvel,<\/p>\n\n\n\n<p>A filosofia \u00e9 clara: funcionalidade acima de tudo.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_bc7cd0-df\"]{font-size:var(--global-kb-font-size-lg, 2rem);font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_bc7cd0-df\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading899_bc7cd0-df[data-kb-block=\"kb-adv-heading899_bc7cd0-df\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<h4 class=\"kt-adv-heading899_bc7cd0-df wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading899_bc7cd0-df\">Treino presencial e Academia Online<\/h4>\n\n\n\n<p>Se n\u00e3o consegue vir sempre ao clube, (Se tiver longe ou n\u00e3o tiver flexibilidade horaria suficiente)\u00a0pode continuar a treinar atrav\u00e9s da Academia Online Mentadorio:<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00eddeos explicativos passo-a-passo,<\/p>\n\n\n\n<p>Programas adaptados ao seu n\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/mentadorio.com\/academia-online\/\">Aceder \u00e0 Academia Online<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Conclus\u00e3o<\/p>\n\n\n\n<p>O JKD ensinou-me muito, mas o Mentadorio \u00e9 o resultado de anos de treino, reflex\u00e3o e experi\u00eancia real.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se procura treino eficaz, simples e personalizado, venha experimentar o Mentadorio em Linda-a-Velha (Oeiras, Lisboa, Portugal).<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 um estilo. \u00c9 uma forma de treinar, e de pensar. Se tiver longe de uma Fonte Mentadorio, usa a Academia Online, sempre podera completar por est\u00e1gios em outras cidades de Portugal. Se tiver d\u00favidas, entre em <a href=\"https:\/\/mentadorio.com\/contacto\/\">contacto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Mikael Martins, Fundador do Mentadorio<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-1024x740.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-904\" style=\"width:367px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-1024x740.jpg 1024w, https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-300x217.jpg 300w, https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-768x555.jpg 768w, https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-18x12.jpg 18w, https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal-600x433.jpg 600w, https:\/\/mentadorio.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Jeet-Kune-Do-Portugal.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante muitos anos, pratiquei artes marciais e ensinei Jeet Kune Do (JKD). 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